أسباب ضربات القلب السريعة وضيق التنفس

أسباب ضربات القلب السريعة وضيق التنفس

(Heart-Palpitation & Dyspnea)

يرتبط ضيق التنفس مع سرعة ضربات القلب ارتباطًا وثيقًا، حيث إن ضيق التنفس يؤدي إلي زيادة الضغط علي القلب لضخ أوكسجين كافي لباقي أجزاء الجسم، ويعد المعدل الطبيعي لضربات القلب هي 100 نبضة في الدقيقة الواحدة، وزيادة سرعة نبضات القلب في حد ذاته ليس بالضرورة أمرًا خطيراً، فمن الممكن أن تتزايد ضربات القلب عند ممارسة الرياضة أو التوتر البسيط الذي لا يتسبب في أضرار، بينما ضيق التنفس الذي يتسبب في سرعة ضربات القلب فمن الممكن أن يكون خطيراً، وتتعدد أسبابه وأعراضه.

أسباب ضربات القلب السريعة

تتزايد ضربات القلب عندما يحتاج الجسم الي مزيد من الأكسجين، وينخفض معدل ضربات القلب عندما لا يحتاج الجسم إلي مزيد من الأكسجين مثل أوقات (الراحة)، وتتعدد أسباب زيادة سرعة ضربات القلب كالتالي:

• الإفراط في تناول الكافيين (القهوة- الشاي- الشكولاتة -المشروبات الغازية -مشروبات الطاقة- الكحوليات).

• الإفراط في تناول النيكوتين (الموجود في نبات التبغ المصنع منه السجائر).

• تغير الهرمونات عند المرأة سواء بسبب (الحمل – الحيض- انقطاع الطمث).

• هبوط مستوي السكر في الدَّم، أو انخفاض البوتاسيوم أو الأكسجين أو ثاني أوكسيد الكربون.

• فرط نشاط الغدة الدرقية.

• ممارسة التمارين الشاقة، أو الأعمال المرهقة التي تتطلب مجهود بدني عالي.

• الانفعالات النفسية مثل (الخوف والتوتر و القلق الشديد و العصبية المفرطة و الضغط النفسي) .

• تناول الأدوية المرتبطة بالأمراض التالية (الربو – الاحتقان–الغدة الدرقية-علاج اختلال نظم القلب-التنحيف - مثبطات بيتا لمعالجة ارتفاع ضغط الدم –أمراض القلب)، و أيضًا الأدوية التي تأخذ دون مراجعة الطبيب التي تعمل كمحفزات مثل أدوية (السعال- نزلات البرد – مكملات التغذية – مكملات عشبية).

• في بعض الأحيان تتسارع ايضاً ضربات القلب بعد تناول وجبات غنية (بالكربوهيدرات أو السكريات أو الدهون)، وتسمي بحساسية الطعام.

أسباب ضيق التنفس

تتعدد أسباب ضيق التنفس، فمنها أسباب عامة نتيجة للتعرض لظروف معينة مثل ارتفاع درجة الحرارة في مكان معين يسبب ضيق تنفس وغيرها، إضافة إلى ذلك توجد عوامل أخرى قد تكون نتيجة لمشاكل في الرئة و القلب حيث يؤثران علي عملية التنفس، وغيرها من الأسباب التي سيتم شرحها كالتالي:

• أسباب تتعلق بالقلب

1. اضطراب نظم القلب(Heart arrhythmia): مثل حالات (الرجفان الأذيني) الذي يؤدي إلي تسارع غير منتظم في ضربات القلب، وأيضًا تسرع (الفوق بطيني) الذي يؤدي إلي تسارع منتظم في ضربات القلب، وتؤثر هذه الحالات علي عملية التنفس.

2. النوبة القلبية (Heart attack): و تتمثل في حدوث انسداد للشرايين، مما يؤدي إلي انقطاع تدفق الدم إلي عضلة القلب.

3. فشل القلب (Heart failure): وهي عدم قدرة القلب علي ضخ الدم لأجزاء الجسم.

4. اعتلال عضلة القلب (Cardiomyopathy): وهي الذي تكون عضلة القلب سميكة أو منتفخة أو متصلبة، وهو إلى ذلك قد يؤثر هذا التضخم علي قدرة القلب في ضخ الدَّم إلي باقي أجزاء الجسم.

• أسباب تتعلق بالرئة

5. عدوى الجهاز التنفسي(Respiratory tract infections): مثل التهاب القصبات الهوائية(Bronchitis)، أو الالتهاب الرئوي(Pneumonia) ، وتكون عادة هذه الحالات مصحوبة بضيق التنفس، والسعال، وارتفاع درجة الحرارة الجسم.

6. نوبات الربو(Asthma attack): في حالات مرضي الربو، الذي يسبب ضيق تنفس عن طريق تضييق المسالك الهوائية، وإنتاج المخاط بشكل أكبر، مما يؤدي إلي صعوبة عبور الهواء من الممرات الهوائية، وشعور المريض بضيق التنفس.

7. الانسداد الرئوي (Pulmonary embolism): وهو حالة التي يحدث بها انسداد في إحدى الأوعية الدموية الموجودة في الرئة.

8. الاختناق (Choking): وهي تحدث نتيجة انسداد مجري الهواء بسبب دخول جسم غريب مثل( الطعام )، إلي الرئتين مما يعيق عملية التنفس، ويجيب عمل الإجراءات و التعليمات المناسبة في هذه الحالة، لتجنب الأضرار و المضاعفات.

9. المرض الرئوي الخلالي (Interstitial lung disease): وهو مجموعة من الاضطرابات الرئوية، التي تتلف أو تندب أنسجة الرئة، وهذه من الحالات التي يكون بها ضيق التنفس مزمنًا.

10. فرط ضغط الدَّم الرئوي (Pulmonary Hypertension): وتتمثل هذه الحالة في ارتفاع ضغط الدَّم داخل الشرايين الموجودة في الرئتين وهذه من الحالات التي يكون بها ضيق التنفس مزمنًا.

11. توسع القصبات (Bronchiectasis): و هي حالة مرضية يتم فيها توسع غير طبيعي في المسالك الهوائية، ويوجد العديد من الأعراض المصاحبة لتوسع القصبات و أهمها (السعال المزمن ويصاحبه بلغم).

12. داء الانسداد الرئوي المزمن (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): وهو مختصر إلي (COPD)، هذا المرض يصيب عادة المدخنين بشكل خاص سواء توقفوا عن التدخين أو مستمرين، وأحيانًا قد يكون ضيق التنفس مزمنًا في هذه الحالة، ويعد ضيق التنفس في داء الانسداد الرئوي المزمن مؤشر أن حالة المريض ازدادت سوءًا، مما يستدعي اتخاذ الإجراءات اللازمة، ويتضمن حالتين رئيستين: النفاخ الرئوي (Emphysema)، والتهاب القصبات المزمن (Chronic bronchitis).

13. الاسترواح الصدري: الذي يعرف ايضاً بانكماش الرئتين أو الصدر المثقوب (Pneumothorax): وهذه الحالة تحدث نتيجة تمزق صغير في سطح الرئة، مما يؤدي إلي السماح بتجمع الهواء في الحيز أو الفراغ المحيط بالرئتين، مما يؤدي إلي انكماش جزء من الرئة.

14. ويوجد بعض الأسباب المرتبطة بالحالة النفسية مثل (القلق و التوتر والهلع) الذي يزيد من سرعة ضربات القلب ويسبب خلل في عملية التنفس، وصعوبة في استنشاق الهواء، يؤدي إلي ضيق التنفس.

15. الحمل : حيث يحدث في جسد المرأة بعض التغيرات الفسيولوجية خلال فترة الحمل، وتؤثر هذه التغيرات علي الجهاز التنفسي و الدورة الدموية، الأمرالذي يجعل العديد من النساء تشعر بضيق تنفس في أثناء الحمل.

طرق الوقاية من ضيق التنفس و تسارع دقات القلب

يمكنك الوقاية من ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب عن طريق اتخاذ الإجراءات التالية:

• ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، مع اتباع نظام غذائي صحي يساعدك علي حماية صحة قلبك.
• التوقف عن التدخين لأنه يسبب أمراض مثل سرطان الرئة بالإضافة إلي ضيق التنفس وسرعة ضربات القلب.
• تجنب الأدوية و المنشطات و المكملات الغذائية التي تستخدم كمحفزات.
• الابتعاد عن الأماكن ذات درجة حرارة عالية.
• ممارسة تقنيات ألاسترخاء لتحسين جودة عملية التنفس.

  الأسئلة الشائعة