كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم

جرثومة المعدة أو الملوية البوابية، هي بكتيريا تستوطن بطانة المعدة وتسبب العديد من الأمراض الهضمية مثل القرحة المعدية والتهاب المعدة. تعتبر هذه البكتيريا شائعة جدًا، إذ يُقدر أن نصف سكان العالم مصابون بها. يمكن أن تؤدي الجرثومة إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح. 

في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل كيفية التخلص من جرثومة المعدة من خلال العلاجات الدوائية والطبيعية، بالإضافة إلى التغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي.

ما هي جرثومة المعدة؟

جرثومة المعدة هي بكتيريا لولبية الشكل تعيش في بطانة المعدة، وتستطيع العيش في البيئة الحمضية القاسية للمعدة. تعتبر العدوى بجرثومة المعدة شائعة وقد تسبب مشاكل صحية إذا لم تُعالج بشكل صحيح.

أعراض وجود جرثومة المعدة

يمكن أن تتفاوت أعراض جرثومة المعدة من شخص لآخر، وتتضمن:

• ألم في البطن: خاصة عندما تكون المعدة فارغة.

• انتفاخ: قد يشعر المريض بانتفاخ شديد بعد تناول الطعام.

• غثيان وقيء: قد يحدث بسبب التهيج الذي تسببه البكتيريا في المعدة.

• فقدان الشهية: نتيجة الشعور المستمر بعدم الارتياح.

• فقدان الوزن غير المبرر: بسبب فقدان الشهية.

أسباب العدوى بجرثومة المعدة

تحدث العدوى بجرثومة المعدة عادةً نتيجة:

• تناول طعام أو ماء ملوث: يمكن أن تكون الأطعمة غير المطهية جيدًا والمياه غير النظيفة مصدرًا للعدوى.

• الاتصال المباشر بشخص مصاب: يمكن أن تنتقل البكتيريا من خلال اللعاب أو سوائل الجسم الأخرى.

• سوء النظافة الشخصية: عدم غسل اليدين بانتظام يزيد من خطر العدوى.

تشخيص جرثومة المعدة

لتحديد وجود جرثومة المعدة، يمكن للطبيب استخدام عدة طرق تشخيصية:

اختبار التنفس اليوريا

يُعد هذا الاختبار أحد أكثر الاختبارات دقة. يتم فيه إعطاء المريض مادة تحتوي على اليوريا، ومن ثم يتم تحليل الزفير لتحديد وجود ثاني أكسيد الكربون الناتج عن تحلل اليوريا بفعل البكتيريا.

فحص الدم

يستخدم للكشف عن الأجسام المضادة التي ينتجها الجسم استجابةً لوجود الجرثومة.

تحليل البراز

يساعد في الكشف عن وجود مستضدات جرثومة المعدة في البراز.

التنظير الداخلي

يتضمن إدخال أنبوب رفيع مزود بكاميرا في المعدة وأخذ عينة من بطانة المعدة لفحصها.

طرق علاج جرثومة المعدة

العلاج الفعال يتضمن مزيجًا من الأدوية وتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة.

الأدوية

العلاج الدوائي يشمل:

• المضادات الحيوية: مثل الأموكسيسيلين، الكلاريثروميسين، التينيدازول. تستخدم لقتل البكتيريا وتقليل العدوى.

• مثبطات مضخة البروتون (PPIs): مثل الأوميبرازول، اللانسوبرازول، والإيزوميبرازول. تقلل من إنتاج حموضة المعدة، مما يساعد في شفاء بطانة المعدة.

• الأدوية الواقية للمعدة: مثل البيسموث ساليسيلات، التي تحمي بطانة المعدة من التهيج وتساعد في قتل البكتيريا.

النظام الغذائي

تعد التغييرات في النظام الغذائي جزءًا أساسيًا من العلاج:

• تجنب الأطعمة الحارة والدهنية: هذه الأطعمة يمكن أن تهيج بطانة المعدة.

• تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الفواكه والخضراوات، لتحسين الهضم.

• تناول البروبيوتيك: مثل الزبادي واللبن المدعّم البروبيوتيك، التي تساعد في تعزيز صحة الأمعاء.

• شرب الكثير من الماء: يساعد في طرد السموم والبكتيريا من الجسم.

العلاجات الطبيعية

يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية في التخلص من جرثومة المعدة:

• العسل: يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في قتل جرثومة المعدة. يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي يوميًا.

• الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة البكتيريا.

• الثوم: يمتلك الثوم خصائص مضادة للبكتيريا، ويمكن إضافته إلى النظام الغذائي اليومي للمساعدة في مكافحة العدوى.

تغييرات نمط الحياة

تغييرات نمط الحياة يمكن أن تسهم بشكل كبير في علاج جرثومة المعدة:

• الإقلاع عن التدخين: التدخين يزيد من حموضة المعدة ويعوق الشفاء.

• تقليل تناول الكحول: الكحول يمكن أن يسبب تهيج المعدة ويزيد من حدة الأعراض.

• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة في تحسين عملية الهضم وتقوية جهاز المناعة.

• تقليل التوتر: التوتر يمكن أن يزيد من إنتاج حموضة المعدة ويزيد من الأعراض.

الوقاية من جرثومة المعدة

اتباع العديد من  الإجراءات الوقائية يمكن أن يمنع حدوث العدوى بجرثومة المعدة:

غسل اليدين بانتظام

الحرص على غسل اليدين بالصابون والماء الدافئ قبل تناول الطعام وبعد استخدام الحمام.

استخدام مياه نظيفة

تجنب شرب المياه غير المعالجة أو الملوثة، والتأكد من نظافة مصادر المياه.

تجنب تناول الطعام الملوث

التأكد من نظافة الأطعمة وطهيها بشكل جيد لتجنب العدوى.

الحفاظ على النظافة الشخصية

الاهتمام بالنظافة الشخصية وخاصة في الأماكن العامة وأثناء التعامل مع الآخرين.

جرثومة المعدة هي مشكلة صحية شائعة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل إذا لم تُعالج بشكل صحيح. باتباع هذه الإرشادات الطبية والتزام نمط حياة صحي، يمكن للأفراد تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الجرثومة المعدية والتمتع بحياة أكثر صحة وسعادة، المهم دائمًا استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب وضمان التخلص الكامل من العدوى وتجنب المضاعفات.

الأسئلة الشائعة